Yuxusuzluq xərçəng riskini artıra bilər. BAKU.WS xəbər verir ki, alimlər yuxu rejiminin insan sağlamlığında mühüm rol

Alimlər gecə yuxusuzluğunun təkcə yorğunluq deyil, beyində ciddi struktur və funksional dəyişikliklərə səbəb ola biləcə

Sosial şəbəkələrdə vaxt keçirmək vərdişi yuxuya mənfi təsir göstərə bilər. BAKU.WS xəbər verir ki, norveçli alimlər

Yuxusuz gecələrdən sonra yatmaq istəyi tamamilə normaldır, amma bəzən bu hiss bütün bir gün boyu davam edə bilər. Əgər

Yuxusuzluq (insomniya) yeni dövrün ən aktual problemlərindən sayılır. Texnologiyanın inkişafı, insanların mobil və digər